Балаларға арналған баскетбол

Баскетбол - спорттық ойындардың ішіндегі ең танымалдарының бірі. Балаларға арналған Баскетбол ерте спорт түрлерінің бірі болып саналады, өйткені алғашқы сабақтарға сіз 3 жастан бастап балаларды жаза аласыз. Бірақ баскетболдың ең маңызды артықшылығы – оның қол жетімділігі.

Балаларға арналған секциялар мектептер мен аула клубтарында бар, ал сабақтар көбінесе тегін өткізіледі. Егер сіз баланы бөлімге беруге дайын болмасаңыз, оған сақина мен доп сатып алып, өз сайтыңызға іліп қойыңыз, сонда нәресте спортта бос болмайды, демек, ол дамуға барынша пайда әкеледі.

Баскетбол балаларға не үшін пайдалы, ол қандай қасиеттерді дамытады
Баланы бөлімге бермес бұрын, ата-аналар баскетболдың балаларға не пайдалы екенін және оның қандай қасиеттерін дамытатынын білуі керек.

Ең алдымен, кез-келген командалық спорт сияқты, баскетбол да әлеуметтік дағдыларды дамытады. Командада жұмыс істей отырып, балалар бір-біріне көмектесуді, ортақ мүдделер туралы алаңдауды және ұжымның игілігі үшін жұмыс істеуді үйренеді.

Сонымен қатар, бұл баскетбол керемет эмоционалды разряд болып табылады. Бұл балаларға жағымсыз энергияны шығаруға және жағымды эмоциялар алуға көмектеседі. Сонымен қатар, сабақ кезінде мінез шыңдалады және бала өз қалауы мен қажеттіліктерін құрбан ете отырып, мақсатына жетуді үйренеді.

Сондай-ақ, баскетбол кешендерден арылуға көмектеседі. Бұл, әсіресе, құрдастарынан жоғары тұрған ұзын бойлы қыздарға қатысты. Барлық ойыншылардың бойы орташадан жоғары болатын командада қыздар енді өздерін "ақ қарға" сезінбейді, бірақ өзіне деген сенімділікке ие болып, бойларымен мақтана бастайды.

Баскетбол ойынының баланың физикалық дамуына әсері
Баскетбол ойынының баланың физикалық дамуына әсері де күшті. Ең алдымен, осы спортпен айналысатын балалар төзімділікті дамытады және барлық бұлшықет топтары күшейеді. Баскетбол жаттығулары-бұл барлық бұлшықет топтарын дамытуға және жүрек пен қан тамырларын нығайтуға мүмкіндік беретін секіру, жүгіру, қолды сермеу, иілу және отыру.

Баскетбол денсаулыққа жалпы пайдасынан басқа, пассивті өмір салтынан туындайтын кейбір аурулардың дамуын болдырмауға көмектеседі.

Сонымен қатар баскетбол дамиды:

• Көру шолуы. Ойыншы допты және басқа ойыншыларды үнемі қадағалап отыруы керек болғандықтан, көру қабілеті жақсарады. Балалар бүйірлік көруді басқаруды және көзді жаттықтыруды үйренеді;
• Реакция жылдамдығы. Көбінесе матч кезінде спортшы ойынның нәтижесіне байланысты найзағай жылдам шешімдер қабылдауы керек. Бұл балаларға штаттан тыс жағдайларға тез жауап беруді үйренуге көмектеседі;
• Зейін. Қарқынды ойынның арқасында зейін мен есте сақтау қабілеті дамиды, бұл тек ойын алаңына ғана емес, сонымен қатар оқу мен күнделікті өмірге де пайдалы әсер етеді.

Осы фактілерді ескере отырып, балаға баскетбол не береді деген сұраққа сабақтар физикалық, психикалық және психикалық денсаулықты нығайтады деп жауап беруге болады. Сондықтан баскетбол көбінесе зейіні төмен және иммунитеті әлсіз балаларға ұсынылады. Бірақ барлық балаларға баскетбол пайдалы бола бермейді, мұнда балаға қандай спорт түрі қолайлы екенін білуге болады.

Баскетбол сабақтары балалардың өсуіне ықпал ете ме
Баскетбол балалардың өсуіне ықпал етеді деп жиі естиміз, бірақ бұл шынымен де солай ма? Соңғы зерттеулер иә, ол нәрестенің өсуіне көмектесе алатынын, бірақ одан алыпты өсіре алмайтынын дәлелдеді.

Өсудің жоғарылауы секіру кезінде созылатын омыртқаның түзетілуіне байланысты. Сондай-ақ, арқа мен аяқтың бұлшықеттерін күшейту өсудің шамалы өсуіне ықпал етеді.

Бірақ баскетбол спортшының өсуіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін деп айту дұрыс емес, бұған ғылыми негіз жоқ.

Секцияларда шын мәнінде жоғары бойлы балалардың барлығы жай ғана түсіндіріледі-төмен балалар бұл спорт түрінен жай ғана кетеді, өйткені олар ұзын спортшылармен бәсекелесе алмайды, нәтижесінде олар басқа спорт түрлеріне ауысады, мысалы, волейбол, онда ұзын және қысқа спортшылар қажет.

Бала қай жастан бастап баскетболмен айналыса алады
Мектеп жасына дейінгі балалар үшін баскетбол 3 жастан бастап қол жетімді. Көбінесе бұл ойын Балабақшадағы дене шынықтыру сабақтарында ойналады. Әрине, секцияға мұндай үгінді алынбайды, бірақ бұл жаста баланы доп пен тормен таныстыруға болады.

Балаларға баскетбол бойынша кәсіптік оқыту 5-6 жастан басталады. Бұл жаста сіз спорт сарайында секцияға жазыла аласыз, ұлдар да, қыздар да қабылданады. Алғашқы 4-5 жылда балалар бірге жаттығады, тек 10 жасында жаттықтырушы ерлер мен әйелдер командаларын құрады.

Жаңадан бастаушыларға арналған Баскетбол-бұл жалпы дене шынықтыру және доппен танысу. Сабақтың алғашқы жылдарында жаттықтырушы төзімділікті дамытуға ерекше назар аударады, сондықтан жаттығулардың көп бөлігі ашық ауада өтеді.

Залда балалар әртүрлі әдістер мен комбинацияларды үйренеді, сонымен қатар себетке түсуді үйренеді. Статистикаға сәйкес, жас кезінде балалар баскетболдан жиі жарақат алады. Бұл әлі дамымаған үйлестіруге және қозғалыс бағдарламалау дағдыларының болмауына байланысты.

Сондықтан осы жастағы баскетболға арналған спорттық сақтандыру қажеттілік болып табылады, өйткені бұл емдеу шығындарын өтеуге және жас спортшыға сапалы оңалтуды қамтамасыз етуге мүмкіндік береді, бұл болашақта шаршау жарақаттары мен созылмалы зақымданулардың пайда болуын болдырмайды.